Vitaliteit is meer dan gezondheid. Het gaat om gezondheid, welzijn en het hebben van een tomeloze energie of een hoeveelheid aan energie reserves om succesvol te kunnen zijn en hierdoor geluk te bereiken. Laten wij even de definities van gezondheid en vitaliteit bekijken.
De definitie van gezondheid is volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO 1948): ‘Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken’
De definitie van Vitaliteit (Schaufeli en Bakker 2004) is: ‘Energie, veerkracht, zich sterk en fit voelen, bereidheid in te spannen, lang en onvermoeibaar doorwerken, grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen’
Vitaliteit is kortgezegd levenskracht. Het is een combinatie van gezondheid en gevoelsbeleving van geluk en succes. Het is bewegen en gebruikmaken van eigen vermogens en kwaliteiten. Vitale mensen zijn veerkrachtig en gaan creatief om met invloeden van buiten. Ze stralen, hebben iets opgewekts over zich, krijgen zaken schijnbaar moeiteloos voor elkaar, zijn prettig in de omgang, hebben zelden lichamelijke klachten en herstellen snel. Jammer genoeg ervaren veel mensen te weinig vitaliteit. Ze hebben moeite de hele dag alert te blijven, zijn s’ avonds uitgeput en hebben weinig energie om nieuwe dingen op te pakken. Er is sprake van onbalans waardoor de weerbaarheid vermindert en klachten de kop op steken. Vermoeidheid, slaapstoornissen en fysieke/mentale klachten zijn vaak moeilijk te verklaren. Ze ontstaan niet van de ene op de andere dag, maar zijn het resultaat van een langdurig, progressief proces van mentale en fysieke uitputting.
Mensen die zich vitaal voelen, zijn lichamelijk en mentaal sterker uitgerust. Zij kunnen beter omgaan met tegenslag, geven minder snel op, zijn vindingrijker en zien daardoor makkelijker nieuwe mogelijkheden en oplossingen.
De Gezondheidsstraat levert maatwerk programma’s en interventies die leiden tot een verbeterde gezondheid, hogere prestatie en toename in algeheel welbevinden.
Indien u informatie wilt ontvangen over de mogelijkheden voor ondersteuning bij het opzetten van uw vitaliteitsbeleid en de uitvoering daarvan kunt u contact met ons opnemen.